DICAS PARA O VERÃO

Olá amores, hoje vou dar algumas dicas para o verão que Já esta ai com tudo!

E sem dúvida nenhuma "aproveitamos muito" verão, férias, família, praia, sol, piscina! 

Tudo isso é muito bom, certo? Mas infelizmente esquecemos de alguns cuidados mega importante, Como:

• Usar Protetor solar, sim gente não podemos esquecer do protetor né? ele evita os raios ultravioletas (Que são radiações emitidas pelo sol) que provocam queimaduras, envelhecimento, câncer e etc. então nesse verão não esqueçam do protetor, combinado?

• Com o sol forte, ficamos bronzeadas(os) e a nossa pele sofre muito, então precisamos tomar por dia no minimo 2 litros d' água ok?   

• E a água salgada e o cloro da piscina? e o lava-lava cabelo, quase todos os dia de tanto aproveitar o verão, nosso cabelo (coitado haha) fica ressecado, quebrado, resumido o cabelo fica horrível, então o que podemos fazer? Hidratação (uhuuu) mas use aquele de 15 em 15 dias durante o verão, procure um shampoo e condicionado especialmente para o seu cabelo, use bastante creme, passe mechas por mechas para o creme pega bem na raiz ok?use reparador de pontas e evite (não faça) chapinhas com ele molhado ok? 

• Adeus, dieta! haha, Ai você começa aquela dieta para o verão né? só que no verão você manda a sua dieta para o México, e lá vem as frituras, as comidas de praia, o churrasquinho em família e tudo nada saudável né? é muito importante não esquecer de tomar bastante água, evita um pouco o refrigerante, comer bastante frutas, no almoço não esquece a saladinha combinado?  

Espero muuuuuuito, que vocês tenham curtindo as dicas e use elas no verão ok? 

Divirtam-se muito no verão meus amores!! Um grande beijo :)

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